عناب آجیلی فدک سبز (200 گرم)

خواص عناب آجیلی تقویت سیستم ایمنی: سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان. سلامت قلب و عروق: پتاسیم و فلاونوئیدها → کاهش فشار خون و محافظت از قلب. تقویت مغز و اعصاب: منیزیم و ویتامین‌های گروه B → بهبود تمرکز و کاهش استرس. گوارش سالم: فیبر بالا → کمک به هضم و پیشگیری از یبوست. سلامت پوست و مو: آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها → شادابی پوست و تقویت موها. انرژی‌زا و تقویتی: مناسب برای کودکان و ورزشکاران به عنوان میان‌وعده. ارزش غذایی (تقریبی در 100 گرم عناب خشک) انرژی: حدود 280 کالری پروتئین: 4–5 گرم چربی: 0.5–1 گرم کربوهیدرات: 65–70 گرم فیبر: 7–8 گرم مواد معدنی: پتاسیم، منیزیم، آهن، کلسیم